6 Tips Mengatasi Kecanduan Gadget pada Anak dan Remaja

 

1. Berikan contoh

Ketergantungan pada gadget, terutama pada anak -anak, kemungkinan terjadi karena ada contoh yang ditiru, yaitu kebiasaan orang tua mereka. Kami berharap bahwa orang tua akan dapat memberikan contoh kepada anak mereka terutama yang sudah memasuki usia remaja dengan membatasi penggunaan perangkat dan memodifikasi kebiasaan dengan semua anggota keluarga dengan menghabiskan lebih banyak waktu dengan mendiskusikan bersama untuk menambah harmoni keluarga.

2. Patuhi aturannya

Buat peraturan tentang penggunaan perangkat misalnya dengan menerapkan jam penggunaan dan jangan lupa untuk menulis alasan untuk setiap titik pembayaran untuk mengklarifikasi keuntungan mengikuti peraturan ini. Pastikan bahwa semua anggota keluarga mematuhi aturan dengan sistem penghargaan dan hukuman.

3. Lakukan aktivitas fisik

Mengurangi penggunaan perangkat dapat terjadi jika ada kompensasi untuk aktivitas fisik yang dapat dilakukan oleh seseorang, terutama remaja. Sejak remaja dapat diberikan contoh untuk membuat kebiasaan baik seperti membersihkan rumah, membaca buku, memasak, mencuci pakaian dapat digunakan sebagai kegiatan fisik untuk membentuk gaya hidup yang bersih dan sehat (beralih ke gaya hidup yang baik).

4. Batasi jumlah gadget di rumah

Digunakan karena ada. Anak anda tidak memerlukan perangkat baik versi terbaru dari ponsel atau laptop sehingga sejak awal, jumlah perangkat di rumah harus dibatasi. Ingatlah bahwa fungsi gadget adalah untuk membantu berkomunikasi sehingga jika kalian berpikir bahwa keadaan gadget masih bagus, tidak perlu membeli yang baru dan uang dapat dihemat untuk masa depan.

5. Hindari menggunakan gadget sebagai pengalih perhatian

Orang tua memiliki kegiatan / pekerjaan yang harus diselesaikan, kadang -kadang membuat gadget menjadi pengalih perhatian, terutama untuk anak -anak mereka. Anak -anak diberikan gadget saat orang tua sibuk. Orang tua dapat diharapkan untuk menggantikan peran gadget sebagai pengalih perhatian dengan menyiapkan kegiatan yang jauh lebih menguntungkan bagi anak -anak, misalnya membaca buku, blok permainan, dll.

6. Pantau isi gadget

Pastikan konten yang terlihat, termasuk permainan dan video, cocok untuk dikonsumsi oleh anak -anak, atau remaja. Bahkan orang tua dapat berkomunikasi dan mengajari mereka nilai -nilai kehidupan, moralitas dan etika saat memvisualisasikan konten

Demikian tips mengatasi kecanduan gadget pada anak dan remaja yang bisa segera anda terapkan di rumah